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タバコは育毛に悪いの?

タバコが育毛に悪いという話をよく耳にするかと思います。

ですが、この話には情報が非常に矛盾しあっていて、
科学的な根拠というものはありません。

タバコを吸うことが直接的に抜け毛や薄毛に影響を与えるとも限りませんし、
タバコを吸うのをやめたからといって育毛が促進されるわけでもないのです。

しかし、少なからずタバコは身体には悪影響を与えます。

血管を収縮させることによって血流が悪くなり、
それが悪化すれば脳梗塞等が起こる可能性が高くなるのです。

ビタミンCの低下が総合的に抜け毛の原因になることも、、

血流が悪くなれば栄養分が身体に行き渡らなくなるので毛細血管にもいかなくなります。
そうなれば育毛は促進されないので抜け毛や薄毛になる可能性もあるのです。

また、タバコはビタミンCの吸収率を低下させます。


ビタミンCには抗酸化作用があり、様々な面から病気の予防などができると期待されているのでできれば阻害されたくない成分なのです。

育毛とは直接的には関係ありませんが
ビタミンCは破壊させたくないのでタバコがやめられない場合には
積極的にビタミンCを摂取するように心がけるとよいかも知れません。

極論を言えばやはりタバコはやめるに越したことはない

科学的には影響がないといわれていても
薄毛や抜け毛が気になる方はできればタバコはすわない方が好ましいといえます。


実際にタバコをやめたことで血流が改善され
毛母細胞が活性化されたために発毛したり、育毛があった方もいるようです。

現に私自身もタバコをやめて3日目に毛髪の何と言うか説明が難しいのですが、
質が良くなってきたと感じた部分もあります。(特に科学的根拠はないのですが、、）

いくら育毛剤を塗布しても

タバコで阻害していたのでは意味がないので

育毛剤等の薬剤を使うのであれば
同時にタバコのことも考えていったほうが良いかも知れません。

少なからず健康面も考えて総論するとタバコはまず辞めた方がいいですね。

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